Seit der Fußball-WM in Brasilien, in der Manager Oliver Bierhoff die Yoga Einheiten bei der Deutschen Nationalmannschaft eingeführt hat, greifen Klose, Schweini und Co. regelmäßig auf die Entspannungsübungen zurück. Das Übergeordnete Ziel beim Yoga ist es, einen metaphysisch entspannten Zustand zu erreichen, der nachweislich die Konzentrationsfähigkeit verbessert. Die physiologischen Vorteile liegen primär in der erhöhten Beweglichkeit und der verbesserten Kontrolle des Körpers.

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Quelle: medical sports network 04/15
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