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Skifahren

28.10.2015

Vorbereitung ist alles: Tipps für Skifahrer zum Saisonbeginn

(dh) Bald ist es wieder so weit, in den Hoch- und Mittelgebirgen wird die Skisaison eingeläutet. Eine gute körperliche Fitness und optimal versorgte Gelenke sorgen dafür, dass Sie auch nach dem alljährlichen Vergnügen in der weißen Pracht gesund nach Hause zurückkehren.

Gut gerüstet: Richtige Vorbereitung und CH-Alpha SPORT Trinkampullen

Nicht nur Anfänger, auch Könner sollten sich körperlich auf die Skisaison vorbereiten und das im besten Fall bereits einige Wochen vorher. Man muss bei Weitem kein Leistungssportler sein, eine gewisse vorhandene Grundfitness macht allerdings vieles leichter und ist Teil einer guten Vorbereitung auf das Skifahren. Besonders anfällig für Verletzungen sind natürlich die Gelenke. Sollten Sie vorgeschädigt sein, ist besondere Vorsicht geboten. Mit CH-Alpha SPORT Trinkampullen (apothekenexklusiv) bieten Sie Ihren Gelenken auch beim Skifahren eine optimale Unterstützung – für mehr Leistung und eine schnellere Regeneration.

Quelle: www.ski-online.de
Foto: Fotolia/mma23

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