Bald beginnt die Jahreszeit, in der die Temperaturen steigen und es wieder früher hell wird. Die beste Zeit, um sein morgendliches Workout nach draußen zu verlegen. Das bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern regt gleichzeitig auch vermehrt den Stoffwechsel an. Besonders wichtig, gerade zu Beginn oder der Wiederaufnahme des Trainings ist jedoch die richtige Versorgung des Körpers mit Nährstoffen. Kieselsäure und Magnesium unterstützen Ihren Körper bei der Regeneration. Die Kombination mit speziellen Kollagen-Peptiden („CH-Alpha SPORT“, Apotheke) ist besonders sinnvoll für eine optimale Versorgung des Bewegungsapparates.

Quelle: www.fitforfun.de
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