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Ausrüstung

23.05.2015

Die richtigen Laufschuhe kaufen

(dh) Laufschuhe sollten nie pauschal nach dem Urteil im Laufschuhtest gekauft werden. Es empfiehlt sich eine individuelle Analyse durchführen zu lassen.

Für ein optimales Training müssen die Laufschuhe perfekt passen © CH-Alpha SPORT-Forschung

Frauen besitzen grundsätzlich eine andere Fußform und ein anderes Fußvolumen als Männer – sie benötigen daher spezielle Damenschuhe. Darüber hinaus sollte vor jedem Laufschuhkauf eine Laufbandanalyse beim Fachhändler durchgeführt werden. Aber aufgepasst: Füße und Laufstil verändern sich in der Regel mit dem Fortschritt des Trainings. Tipp: Das alte Paar Laufschuhe zum Kauf der neuen ins Fachgeschäft mitnehmen! Die Abriebmuster der Laufschuhsohle geben Experten wichtige Hinweise auf mögliche Fehlstellungen und Anforderungen an die Schuhe. 

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Quelle: joggen.net
Foto: Fotolia/vitaly_melnik